금주의 식단
생활관 주간 식단표 (03월 13일 ~ 03월 17일)
- 등록일
- 2017-03-10
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 581
| 기숙사생 주간식단표 | |||||
| 월(3/13) | 화(3/14) | 수(3/15) | 목(3/16) | 금(3/17) | |
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정성이 |
미역국 | 어묵탕 | 시금치무국 | 유부미소국 | 맑은콩나물국 |
| 돈육간장불고기 | 고등어튀김&소스 | 수제모듬소세지볶음 | 생선까스&타르타르D | 제육볶음 | |
| 생깻잎지 | 숙주무침 | 두부&야채간장 | 볼어묵칠리볶음 | 시금치무침 | |
| 도시락김 | 햄샐러드 | 봄동겉절이 | 우엉채조림 | 사과샐러드 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
김치콩나물국 | 호박새우젓국 | 가쓰오장국 | 호박된장무국 | 국없는날★ |
| 사천짜장라이스 | 셀프탕수만두 | 돈육김치덮밥 | 순살야채찜닭 | 사골돼지국밥 | |
| 감자고추장조림 | 브로콜리&초고추장 | ||||
| 단무지&김치 | 콩나물무침 | 요구르트 | 무생채 | 부추겉절이 | |
| 쥬시쿨 | 김치 | 김자반 | 김치 | 요구르트 | |
| 남 자 | 19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g | 여 자 | 19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||