금주의 식단
생활관 주간 식단표 (05월 08일 ~ 05월 12일)
- 등록일
- 2017-04-28
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 639
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기숙사생 주간식단표 | |||||
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월(5/8) |
화(5/9) |
수(5/10) |
목(5/11) |
금(5/12) | |
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정성이 |
미소된장국 | 조랭이미역국 | 고추장찌개 | 얼큰감자수제비 | |
| 비엔나야채볶음 | 오징어굴소스볶음 | 소불고기 | 잡채&짜장소스 | ||
| 멸치볶음 | 어묵칠리볶음 | 연두부&야채간장 | 브로콜리무침 | ||
| 김자반 | 열무겉절이 | 진미채볶음 | 오이무침 | ||
| 김치, 요구르트 | 김치 | 김치 | 김치 | ||
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정성이 |
참치김치찌개 | 짜장밥 | 육개장 | 유부된장국 | |
| 깐풍기떡강정 | 카레라이스 | 삼색나물비빔밥 | |||
| 미역초무침 | 단무지 | 동그랑땡조림 | |||
| 메란맛살샐러드 | 요구르트 | 도시락김 | 단무지 | ||
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | ||
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||