금주의 식단
생활관 주간 식단표 (05월 15일 ~ 05월 19일)
- 등록일
- 2017-05-12
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 514
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기숙사생 주간식단표 | |||||
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월(5/15) |
화(5/16) |
수(5/17) |
목(5/18) |
금(5/19) | |
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정성이 |
김치찌개 | 북어해장국 | 맑은콩나물국 | 동해된장찌개 | 시래기국 |
| 수제소세지볶음 | 돼지고기김치볶음 | 오징어굴소스볶음 | 돼지고기두반장볶음 | 잡채 | |
| 마카로니샐러드 | 꽈리고추찜 | 어묵채칠리볶음 | 건새우볶음 | 두부조림 | |
| 명엽채볶음 | 단배추들깨무침 | 양상추샐러드 | 단배추겉절이 | 콩나물무침 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
미역국 | 닭곰탕&소면 | 순두부고추장찌개 | 어묵탕 | 해물짜장면 |
| 소불고기 | 크림떡볶이 | 고추장찜닭 | |||
| 마늘쫑간장조림 | 동그랑땡조림 | 숙주무침 | 오이무침 | ||
| 호박볶음 | 풋고추&쌈장 | 진미채볶음 | 양배추쌈&쌈장 | 미니핫도그 | |
| 김치 | 김치 | 김치/요구르트 | 김치 | 김치/단무지 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
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* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||