금주의 식단
생활관 주간 식단표 (09월 17일 ~ 09월 21일)
- 등록일
- 2018-09-14
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 374
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(9/17) |
화(9/18) |
수(9/19) |
목(9/20) |
금(9/21) | |
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정성이 |
매콤된장국 | 미소장국 | 계란파국 | 다시마어묵탕 | 순대국밥 |
| 김치참치볶음 | 제육볶음 | 동그랑땡 | 카레라이스 | ||
| 콩나물무침 | 양파지 | 베이컨숙주볶음 | 김자반 | 양파부추무침 | |
| 멸치볶음 | 도시락김 | 콩자반 | 무말랭이 | 피크닉 | |
| 김치&요구르트 | 김치 | 김치&젤리뽀 | 김치&단무지 | 김치 | |
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정성이 |
콩나물국 | 가쓰오장국&어묵꼬지 | 닭곰탕&소면 | 들깨미역국 | 유부미소국 |
| 안동찜닭&납작당면 | 탕수육&소스 | 군만두튀김&초간장 | 돈육김치덮밥 | 후리가케밥 | |
| 오이양파무침 | 감자조림 | 어묵볶음 | 단무지무침 | 모듬튀김 | |
| 산고추지 | 버섯볶음 | 오이지 | 무생채 | 마카로니샐러드 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||