금주의 식단

기숙사생 주간식단표

월(6/15)

화(6/16)

수(6/17)

목(6/18)

금(6/19)

정성이
가득한
석  식

매콤어묵탕

참치미역국

얼큰된장찌개

매운해물짬뽕

육개장

카레치킨조림

수제소세지야채볶음

제육볶음

고구마맛탕

계란말이

양상추샐러드

시금치무침

계란찜

도라지진미무침

볼어묵맛살볶음

무말랭이

판두부

오복지무침

요구르트

땅콩조림

김치

김치볶음

김치

김치

김치

863.67Kcal

822.92Kcal

801.15Kcal

883.24Kcal

780.26Kcal

* 한국인  1일 영양섭취기준 *

남   자

19세 ~29세

열량 2600,단백질 55g

여   자

19세 ~ 29세

열량 2100,단백질 50g

30세~ 49세

열량 2400,단백질 55g

30세 ~ 49세

열량 1900,단백질 45g

60세 ~64세

열량 2200,단백질 50g

50세 ~ 64세

열량 1800,단백질 45g

* 쌀 - 국내산,   김치 - 중국산,  돼지고기 - 국내산,  쇠고기 - 호주산, 닭고기- 국내산 *

* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.