금주의 식단
기숙사생 주간 식단표(8월24일~8월28일)
- 등록일
- 2015-08-24
- 작성자
- 영양사
- 조회수
- 988
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기숙사생 주간식단표 | ||||||
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월(8/24) |
화(8/25) |
수(8/26) |
목(8/27) |
금(8/28) | |
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정성이 |
유부된장국 |
오징어찌개 |
맑은어묵탕 |
순두부찌개 |
해물짬뽕국 | |
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수제소세지야채볶음 |
제육볶음 |
해물동그랑땡조림 |
비엔나케찹조림 |
돈육간장볶음 | ||
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숙주베이컨무침 |
부들어묵볶음 |
콩나물무침 |
양상추샐러드&딸기D |
만두속잡채어묵조림 | ||
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마카로니샐러드 |
오이감자샐러드 |
꼬시래기무침 |
맛살볶음 |
우엉채볶음 | ||
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김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 | ||
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810.59Kcal |
883.75Kcal |
752.76Kcal |
805.59Kcal |
887.13Kcal | ||
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정성이 |
돈육김치찌개 |
부대찌개 |
얼큰호박전골 |
소고기무우국 |
만두국 | |
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메추리알조림 |
야채스크램블 |
오징어덮밥 |
참치김치볶음 |
떡볶이 | ||
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풋호박새우살볶음 |
연근조림 |
연두부&야채간장 |
팽이부추무침 | |||
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무말랭이 |
청포묵김가루무침 |
단무지무침 |
멸치볶음 |
새송이버섯볶음 | ||
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김치 |
김치 |
김치 |
도시락김 |
김치 | ||
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* 한국인 1일 영양섭취기준 * | ||||||
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남 자 |
19세 ~29세 |
열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 |
열량 2100,단백질 50g | |
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30세~ 49세 |
열량 2400,단백질 55g |
30세 ~ 49세 |
열량 1900,단백질 45g | |||
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60세 ~64세 |
열량 2200,단백질 50g |
50세 ~ 64세 |
열량 1800,단백질 45g | |||
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* 쌀 - 국내산, 김치 - 중국산, 돼지고기 - 국내산, 쇠고기 - 호주산, 닭고기- 국내산 * | ||||||
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* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | ||||||