금주의 식단
기숙사생 주간 식단표 (4월11일~4월15일)
- 등록일
- 2016-04-11
- 작성자
- 영양사
- 조회수
- 703
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기숙사생 주간식단표 | ||||||
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월(4/11) |
화(4/12) |
수(4/13) |
목(4/14) |
금(4/15) | |
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정성이 |
순두부찌개 |
고추장찌개 |
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김치찌개 |
계란파국 | |
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비엔나야채볶음 |
꽁치구이 |
국회의원 선거 |
메추리알곤약조림 |
오삼불고기 | ||
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건파래무침 |
참치두부무침 |
봉어묵볶음 |
멸치볶음 | |||
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무말랭이 |
콩나물무침 |
양상추샐러드&키위D |
깻잎지 | |||
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김치 |
김치 |
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김치 |
김치 | ||
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정성이 |
콩나물해장국 |
어묵탕 |
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짬뽕국 |
참치미역국 | |
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순대볶음 |
떡볶이 |
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짜장덮밥 |
잡채말이어묵튀김 | ||
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오징어젓갈 |
단배추무침 |
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도토리묵무침 |
촌두부 | ||
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옥수수콘샐러드 |
숙주베이컨무침 |
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모듬콩조림 |
김치볶음 | ||
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김치 |
김치 |
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김치 |
도시락김 | ||
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* 한국인 1일 영양섭취기준 * | ||||||
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남 자 |
19세 ~29세 |
열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 |
열량 2100,단백질 50g | |
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30세~ 49세 |
열량 2400,단백질 55g |
30세 ~ 49세 |
열량 1900,단백질 45g | |||
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60세 ~64세 |
열량 2200,단백질 50g |
50세 ~ 64세 |
열량 1800,단백질 45g | |||
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* 쌀 - 국내산, 김치 - 중국산, 돼지고기 - 국내산, 쇠고기 - 호주산, 닭고기- 국내산 * | ||||||
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* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | ||||||