금주의 식단
기숙사생 주간 식단표 (5월23일~5월27일)
- 등록일
- 2016-05-23
- 작성자
- 영양사
- 조회수
- 762
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기숙사생 주간식단표 | ||||||
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월(5/23) |
화(5/24) |
수(5/25) |
목(5/26) |
금(5/27) | |
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정성이 |
김치찌개 |
얼큰콩나물국 |
미역국 |
어묵탕 |
고추장찌개 | |
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돈육데리야끼볶음 |
계란찜 |
떡볶음 |
비엔나야채볶음 |
순대볶음 | ||
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건새우햄볶음 |
볼어묵볶음 |
숙주무침 |
콩나물무침 |
마늘쫑조림 | ||
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도시락김 |
진미채무침 |
두부조림 |
명엽채볶음 |
마카로니샐러드 | ||
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김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 | ||
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정성이 |
어묵들깨무국 |
북어국 |
오징어짬뽕국 |
부대찌개 |
시래기국 | |
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수제소세지볶음 |
돈육김치볶음 |
탕수육 |
메추리알조림 |
제육볶음 | ||
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감자채볶음 |
콩나물무침 |
오이감자샐러드 |
두부전골 |
맛살볶음 | ||
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옥수수콘샐러드 |
촌두부 |
깻잎지 |
도시락김 |
양배추무침 | ||
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김치 |
도시락김 |
김치 |
김치 |
김치 | ||
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* 한국인 1일 영양섭취기준 * | ||||||
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남 자 |
19세 ~29세 |
열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 |
열량 2100,단백질 50g | |
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30세~ 49세 |
열량 2400,단백질 55g |
30세 ~ 49세 |
열량 1900,단백질 45g | |||
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60세 ~64세 |
열량 2200,단백질 50g |
50세 ~ 64세 |
열량 1800,단백질 45g | |||
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* 쌀 - 국내산, 김치 - 중국산, 돼지고기 - 국내산, 쇠고기 - 호주산, 닭고기- 국내산 * | ||||||
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* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | ||||||