금주의 식단
기숙사생 주간 식단표 (6월6일~6월10일)
- 등록일
- 2016-06-07
- 작성자
- 영양사
- 조회수
- 1246
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기숙사생 주간식단표 | ||||||
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월(6/6) |
화(6/7) |
수(6/8) |
목(6/9) |
금(6/10) | |
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정성이 |
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김치찌개 |
버섯된장달걀국 |
부대찌개 |
미역국 | |
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현충일 |
궁중떡볶이 |
김치참치볶음 |
메추리알조림 |
돈육두반장볶음 | ||
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진미채무침 |
촌두부 |
콩나물무침 |
숙주무침 | |||
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건파래무침 |
탕평채 |
호박새우살볶음 |
양상추샐러드 | |||
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김치 |
도시락김 |
김치 |
김치 | ||
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정성이 |
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호박새우젓국 |
덮밥Day |
들깨무국 |
소고기무국 | |
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제육볶음 |
백짬뽕 |
미트볼강정 |
비빔만두 | ||
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브로콜리&초고추장 |
짜장덮밥 |
진미채볶음 |
옥수수콘샐러드 | ||
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마카로니샐러드 |
단무지 |
카레감자조림 |
쥬시쿨 | ||
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김치 |
김치 |
김치 |
김치 | ||
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* 한국인 1일 영양섭취기준 * | ||||||
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남 자 |
19세 ~29세 |
열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 |
열량 2100,단백질 50g | |
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30세~ 49세 |
열량 2400,단백질 55g |
30세 ~ 49세 |
열량 1900,단백질 45g | |||
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60세 ~64세 |
열량 2200,단백질 50g |
50세 ~ 64세 |
열량 1800,단백질 45g | |||
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* 쌀 - 국내산, 김치 - 중국산, 돼지고기 - 국내산, 쇠고기 - 호주산, 닭고기- 국내산 * | ||||||
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* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | ||||||