금주의 식단
기숙사생 주간 식단표 (12월21일~12월24일)
- 등록일
- 2015-12-21
- 작성자
- 영양사
- 조회수
- 602
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기숙사생 주간식단표 | ||||||
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월(12/21) |
화(12/22) |
수(12/23) |
목(12/24) |
금(12/25) | |
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정성이 |
김치콩나물국 |
부대찌개 |
시래기된장국 |
참치찌개 |
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비엔나메추리알조림 |
오징어수제비볶음 |
돈육김치볶음 |
궁중떡볶이 |
Marry | ||
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옥수수콘샐러드 |
물미역무침 |
감자조림 |
도토리묵무침 | |||
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오징어젓갈 |
양상추샐러드&오리엔탈D |
촌두부 |
숙주베이컨무침 |
X-mas | ||
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김치 |
김치 |
도시락김 |
김치 |
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정성이 |
얼큰호박전골 |
미역고추장찌개 |
육개장 |
들깨무국 |
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제육볶음 |
완자조림 |
카레덮밥 |
비빔만두 |
(=^오^=) | ||
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팽이부추무침 |
멸치볶음 |
브로콜리땅콩무침 |
파래무침 | |||
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두부조림 |
콩나물무침 |
단무지무침 |
오징어젓갈 | |||
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김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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* 한국인 1일 영양섭취기준 * | ||||||
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남 자 |
19세 ~29세 |
열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 |
열량 2100,단백질 50g | |
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30세~ 49세 |
열량 2400,단백질 55g |
30세 ~ 49세 |
열량 1900,단백질 45g | |||
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60세 ~64세 |
열량 2200,단백질 50g |
50세 ~ 64세 |
열량 1800,단백질 45g | |||
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* 쌀 - 국내산, 김치 - 중국산, 돼지고기 - 국내산, 쇠고기 - 호주산, 닭고기- 국내산 * | ||||||
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* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | ||||||