금주의 식단
생활관 주간 식단표(12월 26일 ~ 12월30일)
- 등록일
- 2016-12-23
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 613
| 생활관 주간식단표 | |||||
| 월(12/19) | 화(12/20) | 수(12/21) | 목(12/22) | 금(12/23) | |
| 정성이 가득한 조 식 |
홍합미역국 | 감자수제비국 | 북엇국 | 부대찌개 | 배추시래기국 |
| 순대두루치기 | 깐풍기강정 | 고추참치덮밥 | 잡채+자장소스 | 돼지고기김치찜 | |
| 김자반 | 숙주무침 | 미역초무침 | 호박새우살볶음 | 온두부 | |
| 무말랭이무침 | 연두부&야채간장 | 모듬콩조림 | 진미양배추무침 | 생깻잎지 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 깍두기 | 도시락김 | |
| 정성이 가득한 석 식 |
국없는날(쥬시쿨) | 꼬치어묵탕 | 얼큰콩나물국 | 소고기무국 | 얼큰김치우동 |
| 카레라이스 | 제육볶음 | 참치비빔밥 | 탕수만두(찍먹!) | ||
| 멸치볶음 | 배추무침 | 볼어묵볶음 | 미니주먹밥 | ||
| 양상추샐러드 | 도시락김 | 미니핫도그&케찹 | 유채겉절이 | 단무지무침 | |
| 깍두기 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치, 요구르트 | |
| 남 자 | 19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g | 여 자 | 19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 쌀-국내산, 김치(고춧가루)-중국산, 돼지고기-국내산, 쇠고기-호주산, 후랑크-국내산, 미트볼-국내산, 진미채-국내산, 부대찌개햄-국내산, 오징어-원양산, 두부-국내산, 탕수육-국내산, 새우-국내산 * | |||||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||
| *화요일에 조식 외 간편식(시리얼+빵) 있습니다.* | |||||