금주의 식단
생활관 주간 식단표(01월 02일 ~ 01월 06일)
- 등록일
- 2017-01-02
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 670
| 기숙사생 주간식단표 | |||||
| 월(1/2) | 화(1/3) | 수(1/4) | 목(1/5) | 금(1/6) | |
| 정성이 가득한 조 식 |
배추들깨국 | 북어해장국 | 순두부찌개 | 김치어묵탕 | 부대찌개 |
| 김치참치볶음 | 메추리알조림 | 돈육짜장볶음 | 너비아니 | 소불고기 | |
| 온두부 | 콩나물무침 | 미역줄기초무침 | 스모크햄새우살볶음 | 매콤두부조림 | |
| 숙주베이컨무침 | 땅콩자반 | 동초무침 | 무말랭이 | 마카로니샐러드 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
| 정성이 가득한 석 식 |
유부미소장국 | 김치어묵우동 | 뚝배기육개장 | 얼큰짬뽕국 | 콩나물국 |
| 제육볶음 | 탕수육&후르츠D | 짜장면 | 김치볶음밥+김자반 | ||
| 배추된장무침 | 신떡볶이 | 멸치볶음 | |||
| 김자반 | 무말랭이 | 배추겉절이 | 단무지,쥬시쿨 | 미니핫도그&케찹 | |
| 김치 | 김치,요구르트 | 김치 | 김치 | 김치 | |
| 남 자 | 19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g | 여 자 | 19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 쌀-국내산, 김치-중국산(고춧가루포함), 돼지고기-국내산, 쇠고기-호주산, 비엔나-국내산, 오징어-국내산, 낙지-국내산, 만두고기-국내산, 어묵-국내산, 두부-국내산, 닭고기-국내산, 소시지-국내산, 깍두기-중국산, 연근-중국산 * | |||||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||